🌿なりたい未来を、言葉と行動に落とし込む物語です
習慣形成・自己実現・パフォーマンス向上・憧れ実現
「未来を良くしたい」という願いを持つ方は多いものの
自ら計画を立て、行動し続けるのは簡単ではありません。
ここは、指導的要素のやや強いコーチングセッションです。

頑張っても続かない。
やりたいことはあるのに動けない。
本当に目指したい未来はあるが、言語化できない。
こうした迷いは、誰にでも起こる自然なプロセスです。

🌿行動が続かない理由は、意思の弱さではなく脳の仕組みです
脳は「変化より現状維持を優先する」特性があるため、
新しい習慣やチャレンジにはエネルギーを必要とします。

 そのため、
・三日坊主になりやすい
・モチベーションが続かない
・計画を立てても行動に移せない
といった現象は、弱さではなく生物学的に自然な反応です

コーチングは、この脳の特性を踏まえながら
“小さな行動” を積み重ねられる状態を
一緒につくっていくプロセスです

🌿ラビットアートのコーチングでできること
・ 未来のゴール設定（短期・中長期）
・ 行動計画の立案／習慣化の支援
・ モチベーションの維持・感情の扱い方
・ キャリアアップ戦略
・ ダイエットなどの自己管理の伴走
・ パートナー探しなどの人生テーマの整理
・ 望む生き方のための「自己実現行動」の設計

🌿こんな方におすすめです
・ 叶えたい目標があるが、続ける自信がない
・ 自分の人生の方向性を明確にしたい
・ パフォーマンスを高めたい
・ すぐにダラダラしてしまう
・ 新しい習慣を身につけたい
・ キャリアもプライベートも前向きに整えたい

🌿人生は、何度でもデザインし直せます
あなたの中にある可能性を、言葉にし、形にし、
そして、行動に変えていく。
ラビットアートのライフデザイン・コーチングは、
そのプロセスを丁寧に伴走する時間です。

あなたが描きたい未来に向かって、
今日できる“ひとつの小さな一歩”を
一緒につくっていければ幸いです。